In iedere relatie kun je te maken hebben met automatische reacties! We zijn relatiedieren en relaties zijn van levensbelang voor ons. Buitensluiting, afwijzing en eenzaamheid worden door ons emotionele brein ervaren als GEVAAR!
Doordat we in relaties, bijvoorbeeld samenwerkingsrelaties op ons werk getriggert raken door bijvoorbeeld kritiek, afwijzing, of negatieve reacties kunnen we in de verdediging gaan. Dit soort automatische reacties helpen ons niet verder! Belangrijk is hier bewust mee om leren gaan en eventuele achterliggende lading te verwerken!
In deze animatie zie je hoe je dat kunt doen!